Spor Toto Süper Lig’in en yoğun maç programının yaşandığı bugünlerde, takımımız yorgunluğunu -110 derecelik soğuk odada attı.
Hafta sonu oynayacağı S.A.İ. Kayseri Erciyesspor karşılaşması hazırlıklarını sürdüren takımımız, bugünkü antrenmanını Acıbadem Fulya Sporcu Sağlığı Merkezi’nde gerçekleştirdi. 3 gruba ayrılan takımımızda, Sivasspor karşılaşmasında görev alan oyuncularımız 20 dakikalık “Spinning” aktivitesinin ardından -110 derecedeki soğuk odaya girdiler. Antrenman grubu ise ayak tenisi, spinning ve koşu programı ile antrenmanı tamamladılar. Sakatlığı devam eden Uğur Uçar yer çekimsiz ortamda koşu ve soğuk oda ile rehabilitasyonunu tamamladı. Hafif ağrıları bulunan Mossoro ve Edin Visça ise, tedavilerinin ardından bisiklet ve soğuk oda ile rehabilitasyonlarını tamamladılar.
SOĞUK ODA SADECE ACIBADEM SPORTS’TA BULUNUYOR
Türkiye’de ilk ve tek olarak Acıbadem Sports’ ta bulunan Soğuk Oda (Ice Lab) ! -65 ve -110 dereceye sahip iki kabini bulunan soğuk odanın faydaları saymakla bitmiyor.Yoğun antrenman temposundan sonra vücudun yenilenme süresini kısaltıp ağrıların giderilmesine, kronik uyku problemlerinden, yaşlanmaya karşı (anti aging) bir çok faydası bulunan soğuk oda, aynı zamanda fizyoterapi hastalarının iyileşme sürecinde de kullanılıyor. Cristiano Ronaldo, Frank Ribery ve daha birçok ünlü futbolcunun sürekli kullandığı, hatta Ronaldo’nun evine dahi yaptırdığı iddia edilen, kasları diri tutan, hücreleri yenileyen ve vücut yorgunluğunu gideren -110 derecelik oda da 1,5 dakika boyunca kalan futbolcularımız, odadan çıkışlarında kendilerini oldukça iyi hissettiklerini ve değişik bir deneyim yaşadıklarını aktardılar.
4’ÜNCÜLÜK ŞAMPİYONLUK GİBİ
Antrenmanı izlemeye gelen basın mensuplarına açıklamalarda bulunan Teknik Direktörümüz Abdullah Avcı, ligi 4. olarak bitirmek istediklerini belirterek şunları söyledi: ““Ligin son üç haftası kaldı. Avrupa kupaları için İstanbul Başakşehir tarihinde ilk defa böyle bir konum yakaladık. Oyuncularımız ve camia buna inanıyor. Oyun kalitemiz her geçen gün gelişiyor. Geriden dönüşlerle maçlar da kazanmaya başladık. Ligi 4’üncü bitirmek bizim için gerçekten önemli, şampiyonluk gibi bir şey. Avrupa kupalarını yakalarsak adım adım büyüyen bir takım olacağız. Ligin ilk 6’sındaki takımların 5’i, Türkiye’de şampiyonluk yaşamış takımlar. Bizim bu takımlar arasında olmamız, gelişimimiz açısından son derece önemli. Sezon başındaki hedefimizin ilerisindeyiz. Kısa vadede takımımızın ayaklarının yere basmasını, iyi şeyler yapmasını planlıyorduk. Kazandıkça oyuncu grubumuz daha fazla inandı. Bunun karşılığını alıyoruz.”
Ligde kalan tüm maçlarını kazanmak istediklerini vurgulayan Avcı, “Fenerbahçe maçından önce Kayseri Erciyesspor maçı var. Biri tepede, biri sonda. Bizim Avrupa kupası hedefimiz var. Bu haftayı düşünüyoruz. Ligin iyi bir yerinde olacaksak, her maçı kazanmalıyız. Trabzonspor-Bursaspor maçı muhakkak bizi etkileyecek. Her türlü sonuç bize yarayacak gibi. Öncelikli hedefimiz ligi 4’üncü bitirmek. Kazandığımız sürece diğer takımların ne yaptığı bizi ilgilendirmiyor” diye konuştu.
Takımımız, Acıbadem Sports’taki antrenman sonrası ise, topluca Etiler’de bulunan bir restaurantta öğle yemeği yediler. Başkanımız Göksel Gümüşdağ, Asbaşkanlarımız Mesut Altan ve Mustafa Saral’ın da bulunduğu yemekte, takım arkadaşları bugün doğum günü olan Tayfun Pektürk için sürpriz doğum günü kutlaması yaptılar.
FOTO GALERİ
Y
